{"product_id":"tu-ansiedad-bajo-control","title":"Tu ansiedad bajo control","description":"\u003cp\u003e De la mano de @psicosaludtenerife, una de las cuentas de Instagram de psicología más importantes de España, una guía fundamental para los tiempos que corren.Muchas personas sufren problemas relacionados con la an¡siedad, que en la actualidad es uno de los motivos más fre¡cuentes de consulta en terapia. Sin embargo, la ansiedad en sí misma no es mala, sino un mecanismo inherente al ser humano con una función clara: ponernos en alerta y prepa¡rarnos ante un posible peligro. El problema viene cuando este mecanismo se descontrola y la ansiedad aparece sin motivo o se niega a marcharse, impidiéndonos vivir nuestra vida con normalidad y plenitud. La clave está en que, cuan¡do aparece, sepamos encontrar el camino para apaciguarla y evitar que nos domine. En este libro, Tais Pérez Domínguez y Sergio García Morilla, expertos en tratar temas de ansiedad y depresión con más de catorce años de experiencia clínica, nos ofrecen una guía práctica y concreta para aprender a gestionarla y dejar de sufrir por ella. Con la información que encontraremos en es¡tas páginas entenderemos qué nos ocurre realmente cuan¡do sentimos ansiedad y por qué se produce, así como las es¡trategias adecuadas para gestionarla y ponerla bajo control. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Número de páginas: \u003c\/strong\u003e 288\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Año de edición: \u003c\/strong\u003e 2024.0\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Editorial: \u003c\/strong\u003e  BOOKET \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Idioma: \u003c\/strong\u003e  SPA \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Autor: \u003c\/strong\u003e  Pérez Domínguez, Tais \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e EAN: \u003c\/strong\u003e  9788408282860 \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Código interno: \u003c\/strong\u003e 926131\u003c\/p\u003e","brand":"Librería MATRIX ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54368762921284,"sku":"9788408282860","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0753\/7675\/5012\/files\/978840828286.jpg?v=1741468477","url":"https:\/\/libroseducacionfinanciera.com\/products\/tu-ansiedad-bajo-control","provider":"libroseducacionfinanciera.com","version":"1.0","type":"link"}