{"product_id":"prevencao-da-depressao","title":"PREVENÇÃO DA DEPRESSÃO","description":"\u003cp\u003e \"A depressão é, atualmente, considerada a epide-mia do século XXI.Problemas mentais, de vários tipos, afetam mi-lhões de pessoas em todo o Mundo e, por conse-guinte, influenciam os seus modos de vida e de relacionamento interpessoal.Urge resolver estes problemas, mas, primeiro, cada um tem de tomar consciência do seu estado e solicitar ajuda profissional.Este livro pretende, de uma forma singela e numa linguagem simples, apontar alguns caminhos (tera-pias) que o poderão ajudar a enfrentar e resolver alguns dos problemas mentais resultantes de algu-mas situações de vida com que se pode estar a deparar, por exemplo, depressão pós-parto, vio-lência doméstica, discriminação sexual, etc.Alcançar o bem-estar é um objetivo que implica um caminho de autorreflexão, nomeadamente com terapias de meditação e mindfulness mas que tam-bém se consegue atingir através de atividades co-mo a música, leitura, dança. O que importa é des-cobrir o que nos satisfaz e proporciona qualidade de vida.Enfim, permita-se ser feliz e saudável (mental e fisicamente)!\" \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Número de páginas: \u003c\/strong\u003e 156\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Año de edición: \u003c\/strong\u003e 2023.0\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Editorial: \u003c\/strong\u003e  EDIÇOES EXLIBRIS \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Idioma: \u003c\/strong\u003e  POR \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Autor: \u003c\/strong\u003e  Pina, Angelita \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e EAN: \u003c\/strong\u003e  9789899028715 \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Código interno: \u003c\/strong\u003e 862624\u003c\/p\u003e","brand":"Librería MATRIX ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54373555241284,"sku":"9789899028715","price":11.77,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0753\/7675\/5012\/files\/978989902871.jpg?v=1740859691","url":"https:\/\/libroseducacionfinanciera.com\/products\/prevencao-da-depressao","provider":"libroseducacionfinanciera.com","version":"1.0","type":"link"}