{"product_id":"powerlifting","title":"Powerlifting","description":"\u003cp\u003e Guía completa de la técnica, el entrenamiento y la competición.    Basado en los estudios e investigaciones más recientes sobre la Ciencia del ejercicio, y con su enfoque práctico del entrenamiento y la competición en este deporte, este libro ofrece más de 100 ejercicios para desarrollar los tres movimientos  principales: sentadilla, press banca y peso muerto. Las rutinas de calentamiento dinámico y las técnicas de recuperación te ponen a  punto para el entrenamiento, lo que convierte este libro en una guía única hacia el éxito en el powerlifting     Esta edición se dirige también a las levantadoras e incluye programas de entrenamiento específicos para los ejercicios y otros para  utilizar fuera de temporada. Las listas de control previas a las competiciones te proporcionan guías rápidas con las tareas que  debes completar y qué elementos llevar contigo al certamen. También te enseña a alimentarte para maximizar tus resultados, con ejemplos  de las mejores fuentes de proteínas y carbohidratos, e información acerca de las bebidas preentrenamiento y suplementos  dietéticos comunes. También trata el lado psicológico del deporte, con consejos sobre salud mental y métodos de  visualización para powerlifters. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Número de páginas: \u003c\/strong\u003e 288\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Año de edición: \u003c\/strong\u003e 2021.0\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Editorial: \u003c\/strong\u003e  TUTOR \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Idioma: \u003c\/strong\u003e  SPA \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Autor: \u003c\/strong\u003e  Austin, Dan \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e EAN: \u003c\/strong\u003e  9788418655067 \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Código interno: \u003c\/strong\u003e 762381\u003c\/p\u003e","brand":"Librería MATRIX ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54334457839940,"sku":"9788418655067","price":35.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0753\/7675\/5012\/files\/978841865506.jpg?v=1740443452","url":"https:\/\/libroseducacionfinanciera.com\/products\/powerlifting","provider":"libroseducacionfinanciera.com","version":"1.0","type":"link"}