{"product_id":"mindfulness-yoga","title":"Mindfulness yoga","description":"\u003cp\u003e Este é um livro sobre a forma como podemos aprender a relacionar-nos de um modo mais harmonioso e feliz com a vida e connosco através do Mindfulness e da forma como ele nos ensina a estar presentes. O Mindfulness (um estado de atenção que podemos traduzir como Atenção Plena) começa também cada vez mais a ganhar terreno no campo da Psicologia e da Psicoterapia, e vão sendo cada vez mais reconhecidos benefícios que o Mindfulness pode trazer saúde mental e promoção de um estilo de vida equilibrado e feliz. O Yoga, por outro lado, é uma prática cujas raízes podemos encontrar principalmente na tradição hindu. Pode então afirmar-se que, no Mindfulness Yoga encontramos o cruzamento dos aspetos mais importantes destas tradições: o conhecimento e o respeito pelo corpo, o treino da atenção, a tranquilidade e autoconhecimento e a fundamentação e estruturação que nos traz a ciência ocidental com todos os estudos investigações e teorias que já foram contruídas volta desta área. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Número de páginas: \u003c\/strong\u003e 247\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Año de edición: \u003c\/strong\u003e 2023.0\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Editorial: \u003c\/strong\u003e  EDIÇOES MAHATMA \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Idioma: \u003c\/strong\u003e  POR \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Autor: \u003c\/strong\u003e  Sanches, Laura \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e EAN: \u003c\/strong\u003e  9789898522504 \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Código interno: \u003c\/strong\u003e 862535\u003c\/p\u003e","brand":"Librería MATRIX ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54373528928580,"sku":"9789898522504","price":22.57,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0753\/7675\/5012\/files\/978989852250.jpg?v=1740859433","url":"https:\/\/libroseducacionfinanciera.com\/products\/mindfulness-yoga","provider":"libroseducacionfinanciera.com","version":"1.0","type":"link"}