{"product_id":"mindfulness-para-principiantes-nuevo","title":"MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES (NUEVO)","description":"\u003cp\u003e Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega;y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. A destacar: -la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos;-ir más allá de nuestra \"historia\" y conectar con la experiencia directa;-estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas;-los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento;-por qué corazón pleno (heartfulness) es sinónimo de mindfulness. Mindfulness para principiantes proporciona las respuestas apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo.   Este libro incluye cinco meditaciones mindfulness guiadas  por Fernando Torrijos, seleccionadas del programa de audio que inspiró este libro. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Número de páginas: \u003c\/strong\u003e 216\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Año de edición: \u003c\/strong\u003e 2017.0\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Editorial: \u003c\/strong\u003e  KAIROS \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Idioma: \u003c\/strong\u003e  SPA \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Autor: \u003c\/strong\u003e  Kabat-Zinn, Jon \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e EAN: \u003c\/strong\u003e  9788499886022 \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Código interno: \u003c\/strong\u003e 567592\u003c\/p\u003e","brand":"Librería MATRIX ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54411354669380,"sku":"9788499886022","price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0753\/7675\/5012\/files\/978849988602_fec75765-934c-4159-a3a6-dca3b630d2cc.jpg?v=1741443539","url":"https:\/\/libroseducacionfinanciera.com\/products\/mindfulness-para-principiantes-nuevo","provider":"libroseducacionfinanciera.com","version":"1.0","type":"link"}