{"product_id":"microestres","title":"Microestrés","description":"\u003cp\u003e La vida moderna comporta que cada día aparecen nuevos obstáculos, retos y pequeñas dificultades. Muchas veces no somos conscientes de que estas amenazas pueden hacer descarrilar nuestros proyectos presentes y de futuro: se trata del microestrés. Una epidemia oculta de pequeños momentos de ansiedad que se infiltran tanto en nuestra vida laboral como personal. El microestrés penetra en nuestras mentes, acumulándose junto con otros microestreses, día a día y semana a semana. Las consecuencias suelen ser un peso invisible que, sin darnos cuenta, daña nuestra salud física y emocional y contribuye a una disminución de nuestro rendimiento general. La buena noticia es que cuando descubrimos que se trata del microestrés, podemos actuar sobre él. Rob Cross y Karen Dillon enseñan cómo reconocer y gestionar las distintas formas de microestrés e, incluso, eliminarlas de tu vida. Primero las definen y te ayudan a identificarlas cuando están cerca, y luego cómo abordarlas a través de una serie de ejercicios, construyendo una resiliencia práctica, para finalmente dejarlas atrás. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Número de páginas: \u003c\/strong\u003e 232\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Año de edición: \u003c\/strong\u003e 2023.0\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Editorial: \u003c\/strong\u003e  PROFIT \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Idioma: \u003c\/strong\u003e  SPA \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Autor: \u003c\/strong\u003e  Cross, Rob \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e EAN: \u003c\/strong\u003e  9788419212887 \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Código interno: \u003c\/strong\u003e 913524\u003c\/p\u003e","brand":"Librería MATRIX ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54414292386116,"sku":"9788419212887","price":22.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0753\/7675\/5012\/files\/978841921288.jpg?v=1741446431","url":"https:\/\/libroseducacionfinanciera.com\/products\/microestres","provider":"libroseducacionfinanciera.com","version":"1.0","type":"link"}