{"product_id":"los-5-cambios-antiestres","title":"Los 5 cambios antiestrés","description":"\u003cp\u003e Descubre el nuevo enfoque revolucionario para superar el estrés y la ansiedad. Esta guía te ofrece una estrategia clara y efectiva, desarrollada a partir de la extensa experiencia profesional de su autora y respaldada por sólida evidencia científica, para minimizar tus niveles de ansiedad en tan solo tres meses. Explora los cinco cambios de mentalidad fundamentales que te ayudarán a recalibrar tu relación con el estrés, evitando el agotamiento y mejorando significativamente tu calidad de vida. Acompañado de 15 técnicas prácticas y sencillas, este método te guiará paso a paso en un proceso que respeta las necesidades naturales de tu cerebro, conduciéndote hacia una tranquilidad y energía renovadas. Este libro no solo te enseñará a entender el estrés sino también a utilizarlo a tu favor para lograr un bienestar duradero. Transforma tu ansiedad y redescubre la mejor versión de ti misma. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Número de páginas: \u003c\/strong\u003e 304\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Año de edición: \u003c\/strong\u003e 2025.0\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Editorial: \u003c\/strong\u003e  ZENITH \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Idioma: \u003c\/strong\u003e  SPA \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Autor: \u003c\/strong\u003e  Dra. Aditi Nerurkar \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e EAN: \u003c\/strong\u003e  9788408296621 \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Código interno: \u003c\/strong\u003e 995209\u003c\/p\u003e","brand":"Librería MATRIX ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54405639504196,"sku":"9788408296621","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0753\/7675\/5012\/files\/978840829662.jpg?v=1741288216","url":"https:\/\/libroseducacionfinanciera.com\/products\/los-5-cambios-antiestres","provider":"libroseducacionfinanciera.com","version":"1.0","type":"link"}