{"product_id":"guia-para-el-entrenamiento-de-la-fuerza-a-partir-de-los-50","title":"Guía para el entrenamiento de la fuerza a partir de los 50","description":"\u003cp\u003e Para aumentar la fuerza y mejorar la salud  Aumenta tu fuerza para mejorar tu salud, tu aspecto físico y tu rendimiento. El entrenamiento de la fuerza ofrece muchos beneficios a los adultos activos, incluyendo la mejora del rendimiento deportivo, la reducción del riesgo de enfermedades y la disminución de los síntomas de la artritis, la diabetes y la osteoporosis.  En este libro encontrarás: 83 ejercicios con pesos libres, máquinas, bandas elásticas, balones, etc.;30 sesiones de entrenamiento para incrementar volumen, resistencia y fuerza;programas específicos para deportes como tenis, golf, ciclismo, carrera, etc.;y planes de alimentación y consejos nutricionales para incrementar masa muscular magra y perder grasa. Esta guía te mantendrá activo, sano y con un buen aspecto mediante el entrenamiento y con programas especialmente diseñados para ti. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Número de páginas: \u003c\/strong\u003e 288\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Año de edición: \u003c\/strong\u003e 2016.0\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Editorial: \u003c\/strong\u003e  TUTOR \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Idioma: \u003c\/strong\u003e  SPA \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Autor: \u003c\/strong\u003e  VV.AA. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e EAN: \u003c\/strong\u003e  9788416676040 \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Código interno: \u003c\/strong\u003e 462750\u003c\/p\u003e","brand":"Librería MATRIX ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54285623001412,"sku":"9788416676040","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0753\/7675\/5012\/files\/978841667604.jpg?v=1739891462","url":"https:\/\/libroseducacionfinanciera.com\/products\/guia-para-el-entrenamiento-de-la-fuerza-a-partir-de-los-50","provider":"libroseducacionfinanciera.com","version":"1.0","type":"link"}