{"product_id":"4-meses-para-correr-un-maraton-en-4-horas","title":"4 meses para correr un maraton en 4 horas","description":"\u003cp\u003e El maratón es la prueba reina de las carreras de larga distancia. Empezarlo es una cosa. Acabarlo es algo más. ¿Y acabarlo en un tiempo respetableà? Ahora cuenta con un entrenador personal. Ya sea un competidor experimentado o un principiante, 4 meses para correr un maratón en 4 horas le indicará exactamente qué comer, qué llevar y cómo entrenar. Cuando llegue el día de la carrera, el autor David Kuehls, redactor de la revista Runner´s Worldy corredor de maratón, le habrá llevado a la mejor forma física y mental para afrontar la prueba. Lo único que tiene que hacer es dar el primer paso.4 meses para correr un maratón en 4 horas incluye: Programas de entrenamiento diario para corredores de maratón de 4-5 horas. Planes de dieta. Preparación psíquica del corredor de maratón. Qué equipamiento es el adecuado. Cómo elegir el calzado correcto. Dolor frente a rendimiento, hasta dónde llegar. Peligros comunes que hay que evitar, en el entrenamiento y durante la carrera. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Número de páginas: \u003c\/strong\u003e 104\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Año de edición: \u003c\/strong\u003e 2007.0\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Editorial: \u003c\/strong\u003e  TUTOR \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Idioma: \u003c\/strong\u003e  SPA \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Autor: \u003c\/strong\u003e  Kuehls, David \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e EAN: \u003c\/strong\u003e  9788479026769 \u003c\/p\u003e","brand":"Arnoia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47274582278468,"sku":"270266","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0753\/7675\/5012\/products\/978847902676.jpg?v=1698453654","url":"https:\/\/libroseducacionfinanciera.com\/products\/4-meses-para-correr-un-maraton-en-4-horas","provider":"libroseducacionfinanciera.com","version":"1.0","type":"link"}