
Receptes per a dormir bé
Idees práctiques perqué res no us tregui el son. Sigui quina sigui la vostra edat i situació particular, no hi ha motiu perqué ningú renunciï el plaer de gaudir, cada nit sense excepció, d'un descans profund i reparador. Trobar solució als problemes del son us pot canviar la vida. Només cal conéixer els ingredients que propicien el bon son i aprendre a cuinar-los. Amb amenitat i rigor científic, avalats per anys d'experiéncia, els autors d'aquest manual presenten receptes práctiques, senzilles i eficaces, adaptades a diferents ocasions i etapes de la vida, que us ensenyaran a preveure, detectar i resoldre els trastorns més comuns del son i us permetran millorar la qualitat del vostre descans nocturn. En definitiva, receptes perqué res no us tregui el son.
Número de páginas: 304
Año de edición: 2007.0
Editorial: DEBOLSILLO
Idioma: CAT
Autor: Estivill,Eduard/Averbuch,Mirta
EAN: 9788483463253
Código interno: 164582
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